Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres

21/07/2017 08:15

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"Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres" de Céline BLONDEL

Celle-ci a une expérience de 30 ans de pratique théâtrale, et parallèlement une expérience de plus de 20 ans dans le domaine des sciences humaines et de la pédagogie. Consultante elle accompagne managers et équipes dans leurs relations interpersonnelles, en utilisant les techniques de l'acteur comme outil pédagogique.

En tant que comédienne, autant je suis à l'aise sur scène, autant dans la "vraie vie" il m'arrive de ne pas me sentir à ma place.

"La voix et le ton, les postures et les gestes, les regards ou les silences peuvent révéler en partie notre état, notre humeur...

Il nous arrive aussi d'être surpris, émus ou décontenancés par un comportement ou une parole et nous perdons pied face à l'inattendu.

Suffirait-il de se dire « lâche prise ! » pour éviter de s'emporter?

Ou bien « fais-toi confiance ! » pour oser s'exprimer ?"

"Notre mental, seul aux commandes, se révèle parfois notre pire ennemi...

Alors, comment éviter de se laisser submerger par ses émotions? Comment recréer une complicité entre corps et mental et retrouver aisance et assurance ?

Ou comment être acteur parmi les autres acteurs de notre vie en société ?"

"Pour trouver vos propres réponses, l'auteur vous invite à partager sa réflexion, qui s'appuie en partie sur l'improvisation théâtrale. Des anecdotes professionnelles, des exercices ludiques et de relaxation vous feront découvrir comment lâcher prise et souffler, afin de mieux communiquer avec soi-même et avec les autres !"

Parlons un peu des éditions GERESO :

Anticiper, gérer, maîtriser, sécuriser, développer, optimiser...

Depuis plus de trente ans, GERESO met son réseau d'experts au service de ses clients et fait siennes les problématiques RH des plus grandes entreprises françaises.
En apportant des réponses innovantes, sécurisées et pointues, le groupe spécialiste de la formation, du conseil et de l'édition a su asseoir sa position de partenaire incontournable en permettant à ses clients de conjuguer efficacement développement, réactivité et compétitivité.

Mon Avis :

J'ai trouvé cet ouvrage très intéressant, il propose des "clés" pour arriver à mieux communiquer.

Se sentir plus à l'aise... se détacher du regard des autres... vivre et ressentir plus intensément en gardant la tête froide.

C'est un mélange de contrôle et de lâcher-prise.

Vous pourrez trouver cet ouvrage dans toutes les librairies au prix de 22 euros.

C'est un livre qui peut aider les personnes un peu timides ou hyper sensibles à ne pas se laisser déborder par leurs émotions en société... on peut évidemment laisser venir ses émotions, mais quelles soient une aide et non une entrave.

Ce livre expose des situations qui peuvent être embarrassantes, nous propose des actions afin de se sentir à l'aise en toutes circonstances.

On devient "acteur" de notre propre vie !!

Entres exercices ludiques et relaxation, vous allez enfin découvrir comment lâcher prise et souffler afin de mieux communiquer avec les autres.