A visage découvert

28/04/2018 10:03

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"A visage découvert, dépasser la timidité et la peur des autres avec la méthode de Palo Alto"

Auteure : Cécile Marguin

Editeur : Enrick B Editions
Format : 140 x 210mm, 100 pages
Prix : 14,95 €
Date de sortie : 13 mars 2018

A propos de l'auteure

Cécile Marguin est certifiée en hypnose Ericksonienne et en sophrologie Caycédienne, elle se consacre désormais à la thérapie brève. Passionnée par le modèle Palo Alto elle est spécialisée en souffrance scolaire, formée par Emmanuelle Piquet et diplômée de l’Université de Bourgogne en gestion des souffrances en milieu scolaire et périscolaire. Elle exerce au sein des centres A 180 degrés/Chagrin Scolaire dans lesquels elle consulte et forme.

Enrick B Editions I Agitateur de neurones

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Souffrance au quotidien pour certains, véritable enfer pour les autres, la timidité est un obstacle dans la vie de tous les jours. Dans "A visage découvert", Cécile Marguin, thérapeute certifiée en hypnose Ericksonienne et en sophrologie Caycédienne, diplômée de l’Université de Bourgogne en gestion des souffrances en milieu scolaire, témoigne, au travers de 8 cas concrets, des résultats obtenus avec la thérapie brève systémique et stratégique selon la méthode Palo Alto.

"J’ai choisi la solution qui me ferait, me semble-t-il le moins souffrir. J’ai avalé la fève qui me destinait à être la reine de cet instant. J’ai rassemblé mon courage pour gober le petit Jésus qui était confortablement installé sur sa couche. Le fait même d’imaginer les vingt paires d’yeux de mes camarades de classe tournées vers moi m’était insupportable."

La timidité fait parfois faire l’impensable, elle peut prendre différentes formes et ses dames de compagnie (peur, honte, tristesse et colère) trottinent derrière elle. Elle nous fait rougir, bégayer, trembler, défaillir.

Elle est comme une voisine un peu collante qui sonne à notre porte pour un oui ou pour un non. Dérangeante et un peu trop omniprésente. Elle nous retient sur le pas de la porte pour nous ralentir quand nous voulons passer un coup de téléphone. Elle est là quand nous devons poser une question au facteur ou demander notre chemin dans la rue.

La timidité et la peur des autres est une souffrance au quotidien pour certains, un véritable enfer pour les autres. Elle empêche parfois de travailler, d’aller à l’école, provoque des troubles alimentaires, et pousse à la dépression dans certains cas.

Ce livre présente 8 cas de personnes souffrant de timidité que l'auteure, Cécile Marguin, est parvenrue à aider avec la thérapie brève systémique et stratégique selon la méthode Palo Alto.

Un ouvrage intéressant aux travers de témoignages et de situations qui nous permettent de mieux ressentir les situations qui peuvent poser problème.

Étant comédienne, mais néanmoins une grande timide, je me suis beaucoup retrouvée dans certains témoignages et j'ai trouvé ce livre très touchant.

Je me rends compte que c'est vraiment la peur des autres qui parfois me paralyse dans la vie quotidienne, autant je suis à l'aise avec l'écrit, autant dans la vie réelle je me sens souvent "dépassée".

Cela fait du bien de voir que je ne suis pas seule dans ce cas et aussi qu'on peut trouver des explications à cette timidité excessive et des clés pour mieux gérer ces situations embarrassantes.